En ocasiones consideramos que cambiar el mundo es un tema que no nos compete. Que es algo que les corresponde a los papas del vaticano, a líderes y deportistas famosos, a los de la tele, pero que no tiene nada que ver con nosotros.
Pues te equivocas, cada acto, cada interacción, cada palabra que dices influye para hacer de este mundo algo mejor o peor.
Tu Tienda Spa quiere compartir contigo 5 simples cosas que puedes hacer para vivir mejor y aportar tu grano de arena al cambio que este mundo necesita.
- Sonríe: sonreír libera endorfinas que contrarrestan el cortisol, hormona encargada de producir los síntomas del estrés. Sonreír expande los pulmones, relaja y estira los músculos, mejor dicho… simplemente sonríe, sonríe siempre.
- Saluda: el mas beneficiado al saludar eres tu mismo, por que envías mensajes muy positivos a tu cerebro. Cuando saludas te sientes bien contigo mismo, te sientes digno y valioso.
- No grites: cuando gritas buscas inconscientemente intimidar al otro, pero “El otro” a quien estas gritando, sabe que estas gritando porque tienes miedo e impotencia. Los gritos son contagiosos.
- Abraza: abraza al saludar a un amigo, hermano, compañero, en lo posible acostúmbrate a abrazar a los demás. Demostrar afecto a los demás les alegrará el día.
- Regala: regala un chocolate, un dulce, una nota bonita, lo que sea… pero regala algo todos los días.
No necesitas grandes cambios… Solo simples actos que harán de ti y del mundo un mejor lugar para vivir.
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Saludos…
